Одним из наиболее тревожных и непонятна многим явлениям, как только один маленький укус может превратить их заготовленную и плотно зону в желудке раздутый живот и вызвать неприятное чувство тяжести и боли.

Набухший живот, безусловно, неудобное состояние, которое может создать хронические жалобы или появляется только через несколько минут. В обоих случаях, дискомфорт присутствует, и наиболее подходящей мерой профилактики является избегать продуктов, которые вызывают проблемы.

Раздувание является следствием накопления газов или жидкостей вдоль желудочно-кишечного тракта. Основной причиной этого является невозможность некоторых пищевых продуктов, чтобы быть полностью переваривается. Пищевые продукты, которые наиболее часто создают такие проблемы, те богатые неразлагающегося но брожение простых сахаров. Они проходят через желудок без влияния ферментов в желудке и не абсорбируются в тонком кишечнике.

 Достигнув толстую кишку, однако, они используются в качестве источника пищи бактерий в кишечной флоре. Процесс ферментации, где часть неразлагающихся и освоенных питательных веществ в другой, например, при реакции удаляется большое количество газов. Они приводят к конкретным вздутие живота и создать типичный дискомфорт.